9. A v pohybu!

Třída 9. A vyrazila do Centra zdraví a sportu OMEGA v Olomouci zjistit, že pohyb může být pořádná zábava. A taky že máme svaly, o kterých jsme dosud neměli tušení!

Začali jsme badmintonem, kde se ukázalo, že trefit košíček není vždy tak jednoduché. Následovalo fitko, kde jsme prověřili svou sílu i kondici. Vyzkoušeli jsme si různé možnosti posilování a možná někteří zjistili, že svaly nejsou jen na parádu. Pak přišly trampolínky. Zpočátku to vypadalo jako nevinné poskakování, ale brzy se z toho stala pořádná makačka. Tempo se stupňovalo, nohy pálily, pot tekl proudem. Kdo si myslel, že skákání je odpočinek, rychle změnil názor!

A na závěr nás čekala jóga. Konečně relaxace! Jenže ouha. Zaujmout některé pozice, udržet rovnováhu a ještě u toho klidně dýchat byl téměř nadlidský výkon. Místností se místo uklidňujícího ticha ozývalo zoufalé kvílení, bolestné skučění. A když jsme měli v některé pozici vydržet, čas jako by se zastavil.

Domů jsme si odvezli spoustu zážitků, dobrou náladu a možná i nějakou tu svalovici. Hlavně jsme ale zjistili, že pohyb nemusí být jen dřina, ale především radost! Snad si každý našel něco, co ho bude bavit i v budoucnu.

Protože hýbat se je fajn – a nejlepší sport je ten, ke kterému se rádi vracíme!